Síla Středu

Strava jako lék pro tělo, srdce i duši

1. – 31.10. 2022

IMG_20210826_114406

Měsíční (9 + 22 dní) praktický ON-LINE program zaměřený na posílení zdraví, síly, imunity a vitality a pevné ukotvení v sobě skrze tělo, srdce i ducha.

 

  • jsi často unavená/ý a bez energie?
  • býváš často nemocná/ý nebo trpíš chronickými nemocemi?
  • potřebuješ posílit imunitu a zdraví?
  • potřebuješ shodit nějaká kila nebo naopak přibrat?
  • hledáš v životě rovnováhu a stabilitu?
  • trápí tě stres a vnitřní napětí?
  • cítíš, že chceš objevit svoji sílu a plně ji projevit?
  • nedokážeš se vymanit ze zacyklených myšlenek a pochybností?
  • prodělal/a jsi těžkou nemoc a potřebuješ znovu obnovit sílu a vitalitu?
  • chceš se cítit lépe ve svém těle, rozumět mu a přijímat se?
  • potřebuješ se uzemnit a žít v přítomnosti?
  • toužíš propojit své tělo, srdce a mysl?
  • potřebuješ zlepšit trávení a zbavit se nadýmání?
  • zajímá tě tajemství dlouhověkosti?

Pojď se mnou objevit a nastartovat svůj zdroj síly, energie a zdraví!

 

Pro pevné zdraví, vitalitu, imunitu, úpravu váhy jako i pro každou práci na sobě a zvládání náročných období potřebujeme mít VITÁLNÍ ZDROJ NAŠÍ ENERGIE A SÍLY – orgány STŘEDU = orgány fáze ZEMĚ. Ty nám zabezpečují transformaci životní energie čchi z potravy a tím:

 

  • jsou základním pilířem pro zdraví, imunitu a vitalitu na všech úrovních
  • jsou zdrojem naší energie a síly
  • uzemňují nás a zabezpečují psychickou stabilitu a sílu 3. čakry
  • vyživují spirituální esenci YI, která je zodpovědná za intelekt, paměť, stabilitu, psychickou sílu, zacyklenost atd.
  • vyživují krev a vytvářejí bezpečný domov v těle pro našeho ducha
  • dokáží transformovat vlhkost, tedy pomáhají s hleny, otoky, cystami, obezitou i s těžkopádností mysle včetně mnohých depresí
  • zabezpečují dobré trávení potravy, emocí, myšlenek, …

Toto všechno můžeme správnou výživou středu dosáhnout. Je to poznání ověřené tisíciletími a mě se každý den potvrzuje v praxi. Když dáme do pořádku orgány Země, obnovíme ozdravné procesy v organizmu.

 

Teď je ten správný čas věnovat se sobě, vstoupit do své síly, probudit v sobě zdroj vitální energie a plně se rozzářit. Opustit pochybnosti, změnit myšlení a přístup k sobě, stát nohama pevně na zemi a vědomě tvořit svůj život. Věnovat si lásku, pozornost a péči. Mít znovu energii i dobré zdraví.

9 dní přípravka (1. – 9. 10. – nákup potravin, seznámení s pravidly a recepty, motivace, práce se záměrem, vědomostní základy pro porozumění základních principů, sladění všech účastníků – na to vše je potřebný čas, abyste to mohli dobře uchopit do života a bez stresu)

21 dní praxe (10. – 31.10. – program na posílení středu v praxi –  vědomou stravou, životosprávou, dechem, rituály, meditacemi, zkoumáním zaběhnutých vzorců myšlení a emocí, které nám brání plně se ukotvit ve svém středu a ve své síle, vytrvat v prospěšné životosprávě, vše propojené s teoretickým základem pro porozumění všech procesů a společná práce, podpora a sdílení ve skupině)

Jedná se o hluboce transformační práci, která přes vnímání těla, energie a ducha povede k sebepoznání, sebepřijetí a sebelásce, k ukotvení nového stravovacího režimu a životosprávy do běžného života a k pochopení a uchopení principů pro zdravý a spokojený život.

 

Cílem je, aby na konci programu byl každý kapitánem svého života, znal svůj jasný cíl a uměl číst v mapách, které dostane a které ho povedou k jeho cíli. Jinak řečeno, aby každý věděl, jak s láskou pečovat o své zdraví a vitalitu a cítil se skvěle ve svém těle.

Na všech mých kurzech jsme při společné práci identifikovali nejzákladnější potřebu dnešní doby – OBNOVIT SVŮJ ZDROJ ENERGIE. Je potřebný pro všechno léčení a obnovení rovnováhy na všech úrovních bytí – těla, energie, emocí, mysli i duše.

 

Vědomou prací se V PRAXI naučíme, jak soustavně pěstovat a uchovávat svou SÍLU na úrovni zdraví, vitality, sebepřijetí a vnitřní stability. Základem naší práce bude vědomá strava a životospráva, dech, práce s emocemi a mentálními vzorci a práce s vědomým záměrem. Získané vědomosti budeme hned uvádět do praxe.

 

Vycházet budeme z tisíciletého poznání klasické čínské medicíny, přirozených cyklů energie Země, Člověka i Nebes a z mé bohaté praxe a zkušeností.

Člověk je jedinečná bytost, v které se pojí Duch, duše, mysl, emoce, energie a hmota a proto v tomto programu budeme vědomě pracovat na všech těchto úrovních, které jsou spolu propojené a vzájemně se ovlivňují. Takto komplexní přístup zvyšuje šanci, že sami sobě více porozumíme a dosáhneme vědomého trvalého výsledku.

 

Klíčem k úspěchu bude jak disciplína, tak i laskavý přístup k sobě, vzájemná podpora ve skupině a porozumění základním principům zdravé stravy a životosprávy. Podpoříme pravidelnost a disciplínu ve stravě a spánku.

 

Vybudujeme vnitřní sílu, která nám bude základem pro práci na tématu sebepřijetí, sebelásky, sebedůvěry a odvahy se projevit ve svojí jedinečnosti. Naučíme se lépe vnímat signály našeho těla, cítit se dobře ve svém těle, ctít jeho vnitřní moudrost a zákonitosti a milovat ho. Nastavíme ho na cestu k samouzdravení.  Obnovíme Jednotu Těla, Srdce a Ducha.

 

Vybudujeme základy pro rovnováhu a harmonii ve svém životě.

 

Protože se jedná o opravdu vědomou práci, program je vhodný pro lidi, kteří jsou ochotní věnovat sami sobě čas – čas na přípravu jídla a jídlo samotné, čas na denní rituálky a práci se záměrem, čas na práci se svými emočními a mentálními programy a sebeléčení i čas na porozumění principů léčivé stravy. Bude potřebné vyhradit si asi 1,5 – 2 hod. denně pro sebe (včetně vaření).

Co Ti program přinese?

Program bude probíhat e-mailovou formou a v uzavřené FB skupině. Facebook není nutností pro absolvování programu, vše dostaneš e-mailem.

Účast ve FB skupině však dává celé naší práci magický transformační rozměr díky vzájemnému sdílení, proto ji velmi doporučuji všem. Také tam zažijeme velkou společnou podporu a každodenní odpovědi na otázky. Budu tam dávat inspirativní články a videa pro společnou diskuzi a sdílení podle potřeb účastníkú a vývoje programu. Budeme udržovat skupinu ve vysokých vibracích na podporu hluboké transformace každého, kdo se jí otevře. FB skupina je velkým přínosem.

Přípravka – prvních 9 dní:

  • podpůrná skupina na FB
  • úvodní organizační maily
  • seznam doporučených a nevhodných potravin + doporučený nákupní seznam (bude pro vás připravené zjednodušené objednávání na pár kliků se slevou)
  • recepty na snídaně, obědy a večeře vhodné pro danou sezónu na maximální podporu orgánů Země a posílení středu – pro první část programu
  • praktické rady, jak zvládnout nový režim a jak si při tom maximálně usnadnit život
  • harmonogram
  • principy a zásady zdravé vědomé stravy pro posílení středu
  • 3 teoretické video lekce pro pochopení naší energie, principů zdraví a posílení středu
  • intenzivní práce s motivací a záměrem
  • meditace na podporu vnitřní síly
  • 2 motivační videa
  • úlohy pro přípravnou fázy
  • každý den lektorka ve skupině k dispozici na odpovídání otázek, usměrnění, motivaci a rozvoj práce na sobě

 

Praxe – dalších 22 dní

  • podpůrná skupina na FB
  • konkrétní jídelníček na první 2 týdny
  • 2 teoretické videolekce každý týden pro pochopení naší energie, principů zdraví a posílení středu
  • 1 – 2 podpůrné rituály na každý týden
  • 2 motivační e-maily každý týden (včetně 1 motivační video na týden)
  • 1 meditace nebo dechová technika každý týden
  • úlohy pro vědomou cestu ke zdraví na každý týden
  • mé osobní vedení – podpora lektorky, články/videa a odpovědi na otázky ve FB skupině každý den
  • další recepty
  • 1 očistný den každý týden
  • práce na úrovni těla, energie a ducha a jejich propojení po celý čas programu
  • bonusová videa jógových cvičení na posílení středu od úžasné lektorky jógy a pohybové terapeutky Alice Pušti Tvarůžkové

Praktická část bude rozdělená do 3 etap:

 

1. týden – úroveň těla – budeme pro sebe hledat nejvhodnější režim, v kterém sobě  dokážeme dát potřebnou péči o svoje zdraví a sílu, budeme se učit vnímat svoje tělesné pocity, vjemy a signály a jídla, která jíme

2. týden – úroveň energie – naučíme se víc o našem energetickém systému a vnímání energie potravin a jídel, energii emocí a myšlenek a práci s nimi pro svůj užitek

3. týden – úroveň ducha – pokusíme se vše integrovat, aby to bylo v souladu s celou naší bytostí a nové poznání a zkušenosti přepíšeme do své DNA, propojíme všechny naše 3 poklady – tělo, energii a ducha do jednoty a harmonie

 

Tento program není jen o stravě a fyzickém zdraví. Člověk jako jedinečná multidimenzionální bytost sestává z několika „těl“ a zdraví i síla jsou výsledkem fungování všech našich aspektů v harmonii. Proto počítejte s tím, že budete potřebovat jednak čas na vaření a životosprávu, ale pokud chcete pro sebe získat maximum, přijměte to jako duchovní cvičení. Několik lidí mi napsalo, že příště by si na to vzali i dovolenou. Doporučuji si vyhradit pro sebe každý den čas cca 2 hod (počítáno i s vařením), případně i více času o víkendech na důkladné vstřebání. Je potřebné srovnat si v hlavě priority:

Jakou důležitost má pro TEBE zdraví, vitalita a sebeláska?

 

Tolik času si věnuj. Nejlepší je vše zažít na vlastní zkušenost, proto tě velmi ráda provedu k osobnímu poznání. Dopřej si péči o sebe. Ocení to celá rodina.

JSEŠ ROZHODNUTÁ/Ý VĚNOVAT SI ČAS A NAUČIT SE ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI PRO ZDRAVÍ, ENERGII, SÍLU A VNITŘNÍ STABILITU?

Tak neváhej dlouho - do 6.7.2022 máš možnost využít mimořádnou předprodejní cenu. Přihlásit se můžeš jen do 28.9.2022 !!!

Cena programu

V tomto programu budete mít celý měsíc (31 dní) každodenní podpory a vedení terapeutky léčebné dietetiky, přesné srozumitelné návody a recepty, jak, co a proč dělat, mnoho materiálů na úrovni poznatků a praktických rad i cvičení a duchovních praktik na podporu celého procesu v integritě těla, energie, emocí, mysli i ducha.

 

Dostanete návod, jak si sami můžete udržovat svoje zdraví, vitalitu a život v síle, lehkosti a harmonii. Stanou se z vás vědomí tvůrci svého zdraví a života. Stanete se odolnější vůči nemocem díky posílené imunitě, zmizí únava, vyčerpání a mnohé zdravotní těžkosti, získáte novou chuť do života a budete umět prakticky uchopit v běžném životě svoji stravu, životosprávu i své emoce, mentální vzorce či duševní vyčerpání. Tak mocná je SÍLA STŘEDU.

 

Přeji si, aby byl tento jedinečný program, který vám pomůže udržet vyšší vibrace na všech úrovních a tím i ochranu a stabilitu, dostupný širokému okruhu lidí, kteří na sobě chtějí skutečně pracovat a tvořit si zdraví vlastními silami.

 

ZEMĚ POTŘEBUJE DOSTATEK SEBE-VĚDOMÝCH TVŮRCŮ – POTŘEBUJE I TEBE VE SVÉ SÍLE, ZDRAVÍ A VITALITĚ.

 

Proto nabízím krásnou PŘEDPRODEJNÍ SLEVU 19%.

CENA PROGRAMU SÍLA STŘEDU pro říjen/október 2022 je:

PŘEDPRODEJNÍ CENA 6.6. - 6.7. 2022: 199 € / 4 999,- Kč ZVÝHODNĚNÝ PRODEJ 7.7. - 8.9. 2022: 222 € / 5 555,- Kč BĚŽNÝ PRODEJ - 9.9. - 28.9.: 245 € / 6 111,- Kč

Přihlašování končí: 28.9.2022

Propojení s pohybem

Aby byla alchymie pro posílení středu úplná, doporučuji tuto práci spojit s vědomým pohybem pro posílení středu. Síla našich svalů je energeticky propojená se silou orgánů Země (sleziny/slinivky) a proto jedno ovlivňuje druhé a naopak.

Právě proto úzce spolupracuji s úžasnou lektorkou jógy a tance a pohybovou terapeutkou Alicí Pušťou Tvarůžkovou. Ta v korelaci na náš program připravila 5 – týdenní pohybový on-line program: VSTUP DO SVÉHO STŘEDU, kde Vás Pušťa provede krátkými rozcvičkami, jógovými sestavami, meditacemi apod. pro posílení síly středu. Její program se bude krásně propojovat s naším programem SÍLA STŘEDU – ZÁKLADNÍ PILÍŘ ZDRAVÍ, SÍLY A STABILITY.

Pokud cítíte, že se do sebe chcete ponořit ještě hlouběji a dopřát si maximum pro své zdraví, již brzy oznámíme  JEDINEČNOU NABÍDKU pro vás: zvýhodněný nákup obou programů spolu.

 

Chci oba programy spolu za zvýhodněnou cenu

Více info o programu Alice – má nádherně textově zpracovanou podstatu toho, o co jde v obou programech, které jsou tématicky úplně sladěné, jen používáme různé nástroje, pro zdraví velmi potřebné: Alice pohyb a já stravu 🙂

Hodnocení účastníků

Dovolím si tu sdílet jeden závěrečný e-mail účastnice kurzu Cítím se skvěle ve svém těle, který je svojí podstatou velmi podobný tomuto programu (kurzu). Její vyjádření vystihuje mnoho dalších zpětných vazeb:

… Tedˇ k mým výsledkům. Neuvěřitelné. Asi tři kila dole, ale v pase 10 centimetrů. Vitalita, energie, radost ze života. Zkrátka ANO, cítím se skvěle ve svém těle. Jsem štíhlá, jak laňka a vypadám na 35. Zářící obličej, pěkná, čistá pleť. Zpřítomnění.

   Často jsem měla pocit, že jsem odpojená od stvořitele a najednou, skrze jídlo vznikalo krásné obnovené spojení. Úplně se mi realizovala Davidova hvězda. Zespodu šel červený trojúhelník a shora modrý, propojený v srdci. Jakoby to u mě bylo přecházení z mnoha teorií do praxe. Dojetí, radost. Hluboké dýchání, vděčnost, pokora.

Z hlediska horoskopu jsem blíženec s ascendentem ve vodnáři. Jestliže vezmeme stínovou část černou lunu, tu mám v býku. Takže téma chutě, vůně, jídlo. Když bude ve špatném aspektu, tak tam bude přejídání, uzobávání, odměňování se jídlem, uspokojování si frustrací přejídáním. Jaké budou výsledky? To je jasné…. a tam jsem byla. Ale když se to dobře uchopí, opět jídlo, ale prospěšné podepřené silnou teorií i praxí staré Číny, trošku kultivace mysli a obnovením meditační praxe…

To, že mi toto všechno může dát on-line kurz, jsem netušila. Jako bych se vrátila domů. Síla středu je jasně znát.

Milým překvapením je pro mě také to, že můj muž rád jí tato pro nás nová jídla a nedivila bych se, kdyby si časem začal nosit i krabičky do práce. Je evidentní, jak je to zdravé, lehké, vyživující a posilující. Když se mě zeptá, jestli tam nemám pro něj něco zdravého, tak se můžu přetrhnout, a to je u nás nový jev, velmi potěšující.

 I všechny mé kamarádky jasně vnímaly, že se se mnou něco významného děje. V takovém případě jsem hlásná trouba, která co neví, nepoví. A co ví a cítí, že by mohlo být prospěšné, to troubí ve velkém dál. 

Tím, jak jsem ten rozkmitaný blíženec, tak jsem i hodně rozptýlená psychicky. Toto se také změnilo. Jsem koncentrovanější, stabilnější, nejdříve dodělám jedno, pak teprve začnu druhé. Další superlativ – našla jsem sílu uklidit tři zaneřáděné skříně, které po tom volaly už několik let !!!

Ke cvičení jógy s Pušťou. Nádhera. Opakování, matka moudrosti. Zdiagnostikovala jsem si, že mám prakticky nefunkční hluboký stabilizační systém těla. Zřejmě také souvisí s nevyživeným středem těla ??? Denně dělám cviky vývojové pozice dítěte. Samozřejmě, že jsem to znala teoreticky, ale, šedivá je teorie a zelený strom praxe. Takže cvičím denně alespoň trošku a začínám se pořádně dávat dohromady. Skvěle všechno vysvětluje.

Ptala jsi se, jestli stojíme na základě této zkušenosti o další kurzy tohoto typu. Za mě rozhodně ANO. Leta cítím potřebu předvánočního uvnitřňování, tak tohle by mně zajímalo prioritně. (pozn. – o tom bude adventní detox program)

Jinak, máš můj velký, opravdu velký obdiv za krásnou práci, kterou jsi s láskou, pokorou a uvolněností a radostí nám předala. Jsem velmi potěšena až dojata vším, o čem jsem psala.

                                            Děkuju, děkuju, děkuju. S úctou a láskou …

Kdo Tě bude provázet

Celým programem vás provede AlchyMilka – terapeutka léčebné dietetiky podle klasické čínské medicíny, která vnímá tělo jako posvátný chrám duše, v kterém můžeme oslavovat život: https://alchymilka.sk/about/

Moje jméno AlchyMilka v sobě krásně kloubí podstatu mé bytosti – celoživotní touhu po hledání rovnováhy a jednoty. Život je nádherný DAR a mě nesmírně baví objevovat a zkoumat alchymii života na všemožných úrovních. Miluji život na Zemi a nekonečné možnosti jeho realizace. Takto mě můj úžasný muž začal volat AlchyMilka 🙂

Celý život mě baví rozšiřovat své obzory a poznání ať už studiem, cestováním a prověřováním vlastní zkušeností. Už dávno na vysoké škole jsem si tehdy při studiu shiatsu (masáže založené na učení čínské medicíny) uvědomila, že naše zdraví a dostatek energie a vitality nejvíce a každodenně ovlivňujeme tím, co a jak jíme. Okolo mých 22 let se začala cesta za hledáním stravy, která přináší zdraví, spokojenost, vitalitu a rovnováhu.

Vyzkoušela a probádala jsem mnohé způsoby od půstů a hladovek, přes vegetariánství, nepravidelnost i nedostatek času na sebe. Postupně jsem se odkláněla od přirozeného vnímání svého těla a svých potřeb, až jsem skončila úplně vyčerpaná se spoustou zdravotních problémů.

Naštěstí právě v tom čase jsem začala navštěvovat úžasnou Školu dietetiky podle klasické čínské medicíny a můj život se postupně významně změnil. Nejdříve jsem postupně nabírala sílu a zdraví a postupně jsem se vracela sama k sobě i vevnitř. Znovu jsem začala žít svůj záměr a potenciál, zpřítomnila jsem se a obnovila sílu a stabilitu.

Toto uzemnění a ukotvení v těle přes správnou výživu a opětovné vnímání svého těla mi umožnilo pozvednout se na úrovni vědomí a znovu začít zářit. Teď znovu žiju naplno a jsem šťastná a propojená na všech úrovních bytí.

Teď, když vím jak na to, mám obrovskou touhu pomáhat i všem, kdo po tom touží, aby prošli podobnou transformací pomocí stravy, životosprávy a vědomé práce na sobě. Pokud tě to volá, přidej se i ty do mého programu SÍLA STŘEDU, kde se to všechno naučíme.