PROČ KVASIT ZELENINU?
Kvašená zelenina je plná vitamínu C i B, mnoha minerálů a enzymů v lehce přijatelné podobě a také důležitých živých baktérií mléčného kvašení, co jsou přirozená probiotika. Tyto bakterie potřebujeme v našem střevě, aby nám pomáhali trávit potravu. Pomáhají i s vylučováním škodlivých patogenů. Jsou také velmi důležité pro naši imunitu. Zdravá střevní mikroflóra je zcela zásadní pro obranyschopnost organismu. A v zimě potřebujeme doplňovat vit. C v podobě nejpřirozenější pro naše zeměpisné pásmo.
Není to nic složitého, stačí dobrý návod a pustit se do toho. Věřím, že si chuť i pestrost kvašené zeleniny oblíbíte a bude zpestřovat váš jídelníček. A hlavně, že vám zlepší zdraví i vitalitu.
Pro získání e-booku zdarma prosím vyplňte následující formulář. Návod vám potom přijde e-mailem.